Le yoga, discipline spirituelle millénaire originaire de l’Inde, permet l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Le yoga développe la conscience dans le corps  et le mental. Il permet d’être de plus en plus dans le présent, ne pas laisser échapper le mental, et s’écouter pour aller vers soi.

Gérard Blitz disait:

« Essentiellement, le yoga équilibre nos fonctions. Facilite la régulation et la coordination du fonctionnement extrêmement complexe du corps. C’est par l’équilibre du corps, par l’équilibre physiologique que nous créons l’équilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement défaut. Voilà la raison d’être du yoga.

A partir du Lundi 2 Novembre au vue de la situation actuelle, je propose des cours hebdomadaires sur ZOOM

PLANNING À PARTIR DU LUNDI 2 NOVEMBRE 202

Cliquer sur PROGNOV.

Programme des cours de yoga sur Zoom A partir du lundi de 2 Novembre Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Horaires 10H/11H15 Hatha Yoga             18H/19H Relaxation/ Méditation                  18H/19H15 Hatha Yoga      10H/11H15 Hatha Yoga             18H/19H Relaxation/ Méditation                        19H/20H15 Hatha Yoga                 18H/19H15 Hatha Yoga       10H/11H15 Hatha Yoga

Cours au choix :                                  

• Cours traditionnel de Hatha Yoga
• Cours sur la relaxation, respiration et méditation

Tarif :  Package de 10 cours : 100 euros (10 euros quelque soit le cours)

Package de 5 cours : 60 euros (12 euros le cours)