Le yoga, discipline spirituelle millénaire originaire de l’Inde, permet l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Le yoga développe la conscience dans le corps  et le mental. Il permet d’être de plus en plus dans le présent, ne pas laisser échapper le mental, et s’écouter pour aller vers soi.

Gérard Blitz disait:

« Essentiellement, le yoga équilibre nos fonctions. Facilite la régulation et la coordination du fonctionnement extrêmement complexe du corps. C’est par l’équilibre du corps, par l’équilibre physiologique que nous créons l’équilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement défaut. Voilà la raison d’être du yoga.

A partir du 1er Septembre 2020, au vue de la situation actuelle, je propose des cours hebdomadaires sur ZOOM ainsi que des matinées à thème 1 dimanche par mois.(Voir stages)